自炊– category –

自炊は「食費節約＋健康維持」に直結する最強習慣。 続けるコツは 時短・ラク・片付けが簡単 にできる環境作り。 電気圧力鍋・ブレンダー・スチーマーなどのガジェットが大活躍。 初期投資は必要でも「外食・総菜代の削減」で数か月で回収可能。 1) 自炊が...